분류 전체보기 썸네일형 리스트형 뇌과학 기반 의사결정과 마케팅, 고객의 마음을 사로잡는 과학적 접근법 오늘은 얼마나 많은 선택과 결정을 하셨나요? "오늘은 무엇을 먹을까?", "어떤 상품을 구입할까?", "일은 어떤 순서로 진행할까?" 등. 이러한 우리의 일상적 선택들은 대부분 습관적으로 이루어집니다. 하지만 단순해 보이는 선택이라고 해도 이면에는 뇌의 복잡한 신경회로가 작용하고 있습니다. 뇌과학 연구들에 따르면 선택과 결정을 할 때 우리의 뇌는 여러 경로를 거쳐 정보를 처리하고, 이를 바탕으로 종합적으로 선택을 내리는 과정을 거치게 됩니다. 하지만 우리의 뇌가 언제나 합리적인 선택을 하는 것은 아닙니다. 건강에 좋은 식품들을 먹겠다고 결심한다고 해도 눈앞에 칼로리가 높은 패스트푸드가 있다면 참지 못하고 먹고 마는 경우도 많습니다. 선택의 순간에 정답처럼 정해놓은 '합리적'선택을 해도, 순간의 감정과 직.. 더보기 뇌과학이 제안하는 효과적인 학습 전략, 나만의 장기기억 로드맵 만들기 기억은 과거가 아니라 현재의 필요에 의해 재구성된다_올리버 색스(신경과학자)혹시 지난주에 읽은 책이나 블로그의 내용을 얼마나 기억하시나요? 아니면 어제 어제 점심에 먹은 반찬들을 모두 기억하시나요? 저는 종종 "내 기억은 스펀지처럼 구멍이 숭숭 뚫려있는 것 아닌가?" 할 정도로 놀라곤 하는데요. 특히, 며칠 전 눈에 불을 켜고 열심히 공부했던 내용이 기억나지 않을 때, 매년 하는 세금 신고 방법을 다시 찾아 인터넷을 뒤적거려야 할 때, 우리의 기억력이란 완벽하지 않다는 것을 실감하곤 합니다. 기억은 어떻게 형성될까요? 그리고 꼭 필요한 내용을 잘 기억하기 위해서는 어떤 방법으로 학습해야 할까요? 우리의 기억이 완벽하지 않은 이유선택적 저장 : 뇌는 모든 정보를 동일하게 저장하지 않습니다. 기억은 극히 적.. 더보기 부정성 편향 마스터하기 : 마음을 사로잡는 마케팅 심리학 오늘 할 일을 떠올리면서 "정말 재미있겠는 걸?" 하며 설레셨나요? 아니면 생각을 떠올리자마자 걱정이 되거거나 한숨이 나왔나요? 부정적인 정보와 긍정적인 정보가 함께 있을 때, 우리의 뇌는 부정적인 정보에 더 쉽게 끌린다는 사실, 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 이를 인지 심리학에서는 '부정적 편향'이라고 부릅니다. 이번 글에서는 우리 삶에 깊숙이 자리잡은 '부정적 편향'에 대해 알아보고, 이 심리를 어떻게 효과적으로 관리하여 목표를 달성할 수 있을지 탐구해 보겠습니다. 부정적 편향이 의사결정 과정에 미치는 영향부정적 편향은 우리의 생존 본능과 밀접한 관련이 있습니다. 여러가지 위험에 날 것으로 노출되었던 원시 시대에는 위험이 초래할 부정적인 정보에 민감하게 반응할 수록 생존에 유리했기 때문에 부정적인.. 더보기 습관의 과학, 뇌과학이 알려주는 신경가소성을 활용한 목표 달성 방법 처음에는 우리가 습관을 만들지만, 그다음에는 습관이 우리를 만든다. 왜 나쁜 습관은 그렇게 쉽게 들고, 좋은 습관은 들이기가 그토록 어렵게 느껴지는 것일까요? 어쩌면 이것은 단순한 의지의 문제가 아닐지도 모릅니다. 습관을 길들이는 것이 어려운 이유는 우리의 뇌에 대해 우리가 제대로 이해하지 못하고 있기 때문일지도 모릅니다. 현대 뇌과학은 뇌가 단순히 고정된 구조물이 아니라, 우리가 어떤 경험을 하느냐에 따라 끊임없이 변화하는 유기체임을 밝혀냈습니다. 이를 '신경가소성(neuriplasticity)라고 부르죠. 신경가소성은 습관 형성과 변화의 열쇠로, 목표 달성을 위한 매우 과학적인 방법론을 제공합니다. 이 글에서는 신경가소성이란 무엇인지 알아보고, 어떻게 신경가소성을 습관 형성에 적용할 수 있는지 현실적.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
