반복학습 썸네일형 리스트형 불가능을 가능으로 바꾸는 뇌의 메커니즘 인간의 뇌가 성인이 되어서도 계속 가소성(Neuroplasticity)을 지니고 있기 때문에 경험과 학습에 의해 변화하고 적응한다는 사실은 이제는 매우 잘 알려진 뇌과학적 발견입니다. 이렇게 뇌의 변화가 가능하다는 것은 기존에 할 수 없다고 생각했던 일들도 점진적으로 "할 수 있는 일"로 바꿀 수 있는 가능성이 있다는 것을 의미합니다. 물론, 습관이란 길들이는데 꾸준한 반복이 필요하기 때문에 쉬운 일은 아니지만, 지속적으로 원하는 상태를 향한 생각과 말과 행동을 반복한다면 뇌의 신경망이 재구성되면서 개발하고자 하는 능력이 향상됩니다. 예를 들어, 코딩을 처음 배운다고 생각해 봅시다. 처음에는 생소한 개념이지만, 여러 번 충분히 반복학습 하는 과정을 통해서 관련된 신경 회로가 자연스럽게 강화됩니다. 즉, .. 더보기 이전 1 다음
